دماوند
قله دماوند در 75 کیلومتری شمال شرقی تهران است و بلندترین قله رشته کوههای البرز است که ارتفاع آن از سطح دریای مازندران 5636 متر و از سطح دریانهای آزاد 5671 متر است . گمان می رود آتشفشان دماوند حدود یکصدهزار سال پیش خاموش شده باشد . یادگار این آتشفشان ماقبل تاریخ ، سنگهای گوگرددار و تکههای گوگرد خالص و نیز حوضچه ای است به شعال 100 متر و عمق 30 متر در قله قیفی شکل دماوند که معمولاٌ آب برف در آن یخ زده است . درجه برودت هوا در قله دماند در میانه تابستان بین ظهر تا ساعت چهار بعدازظهر در حدود چهار درجه زیر صفر است دامنه دماوند در ارتفاع 2000 تا 3500 متری یکسره از گلهای شقایق پوشیده می شود .
از گستره های جذاب در محدوده دامنه و کوهپایه آن ، غار اسک ( در سه کیلومتری پلور ، خارج از جاده و در مسیر صعود به قلعه دماوند ) و غار گل زرد ( یک کیلومتر مانده به پلور ، در مسیر قله است .
از دیگر مناطق دیدنی آن ، ناحیه لاریجان است که دارای فضای روستایی جذاب و آب گرم معدنی است . آب معدنی این منطقه با 300 حمام خصوصی و 2 حمام همگانی ، بسیاری از مبتلایان به بیماریهای جلدی ، روماتیسم ، مجاری تنفسی و عصبی را جذب می کند .
از دیگر مناطق دیدنی دماوند ، دشت « ورارو » است که با هشت متر برف در فصل زمستان رکوردار ریزش برف است و در تابستان ، جایی بسیار مناسب برای گذران اوقات فراغت می باشد . مناسب ترین راه رسیدن به قله دماوند از طریق روستای پلور در جاده هراز است .
مسیرهای پررفت آمد دماوند عبارتنداز :
مسیر جنوبی از جاده هراز - پلور - ده رینه
مسیرهای غربی از جاده هراز – پلور – جاده سد لار – دشت ورارو
مسیر شمالی از جاده هراز – آب گرم لاریجان – دهنان دل – منطقه چمن – گوسفند سرا
مسیر شمالی شرقی از جاده هراز – پلور – آب گرم – لاریجان – ده گزنک
توچال
دامنه جنوبی البرز که به کوهستان توچال شهرت دارد . میعادگاه اصلی کوه نوردان و ورزشکاران تهران است . مشهورترین و پر رفت و آمدترین پناهگاه های توچال از شرق به غرب عبارت است از : کلک چال ، شروین ، شیرپلا ، توچال ، اسپید کمر و پلنگ چال که همگی آنها مشرف به تهران اند . علاوه بر تله سی یز کوچکی که منطقه دربند دارد . تله کابین توچال دارای بالابر صندوقی است و پیست توچال نیز تنها مکان قابل اسکی روی برف این منطقه است .
پناهگاه و قله کلک چال
پناهگاه کلک چال در ارتفاع 600/2 متری از سطح دریا قرار دارد و ارتفاع قله آن 350/3 متر است . این پناهگاه دارای سه مسیر به نام های جمشیدیه ، گلاب دره ، باغ افشار ، و دره و زیاد است . زمان صعود در تابستان از هر یک از این سه مسیر در حدود 5/2 ساعت است . این پناهگاه دارای تاسیسات و تجهیزات آب و برق است و این امکانات زیر نظر وزارت آموزش و پرورش اداره می شود و بیشتر در اختیار دانش آموزان مدرسه ها قرار می گیرد در مسیر پناهگاه و در خود آن قهوه خانه هایی وجود دارد .
پناهگاه شیرپلا
این پناهگاه در ارتفاع 750/2 متری از سطح دریا قرار دارد و مسیرهای آن عبارتند از سربند ، پس قلعه و آبشار دوقلو .
مدت زمان صعود به آن بر حسب حرکت متوسط در تابستان پنج ساعت است . از شیرپلا تا قله توچال معمولاٌ سه ساعت راه است . این پناهگاه دارای امکاناتی مانند خوابگاه با ظرفیت 150 نفر ، ناهارخوری ، بوفه آب لوله کشی و برق است .
پناهگاه پلنگ چال
این پناهگاه در ارتفاع 2550 متری از سطح دریا قرار دارد و مسیر آن از درکه است . مدت زمان صعود در تابستان در حدود 5 ساعت است . این پناهگاه دارای خوابگاهی به ظرفیت 70 نفر است .